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		<title>今日も世界のどこかで全力疾走</title>
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			<title>【３７日目】失敗続きの1日・・・</title>
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			<title>【３６日目】自転車メンテだけの休養日</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 28 May 2025 15:32:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>【３５日目】突然のワープ・・・</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 28 May 2025 12:22:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>【３３日目】セルフサファリへ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 23 Apr 2025 10:16:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>【３２日目】サファリに向けてモロゴロ出発</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 23 Apr 2025 09:30:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>【７４日目】ルサカを出発、ヴィクトリアフォールズを目指して</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 20 Aug 2025 06:41:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>【６７日目】判断ミスから熱中症と疲労でボロボロ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 13 Aug 2025 10:44:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>【５６日〜６１日目】リロングウェでの日々（食べてばかりの日々）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 Aug 2025 08:39:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>【７７日目】ヴィクトリアフォールズへの拠点、リビングストンへ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 03 Sep 2025 09:59:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>【３４日目】旅では無理しない、欲張らないが大事</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 27 May 2025 19:00:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>【３１日目】モロゴロにもう１泊</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 22 Apr 2025 12:49:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>【３０日目】当初の予定ルートに合流</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 22 Apr 2025 08:40:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>【２９日目】タンザニアの方の優しさに助けられる</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 22 Apr 2025 07:09:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>【６６日目】本気を出して来たグレート・イースト・ロード３日目</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 12 Aug 2025 08:20:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>【５５日目】マラウイの首都リロングウェ到着！</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 05 Aug 2025 18:03:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>【５４日目】終わらないギブミーマネーとハウアーユー・・・</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Jul 2025 12:20:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>【６８日目】連日の熱中症、２日連続の選択ミス</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 14 Aug 2025 09:19:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>【４７日〜４９日目】ムズズの宿でニート生活</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jun 2025 18:25:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>【４５日目】マラウイの洗礼（延々と続く道路工事）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jun 2025 17:27:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>【４４日目】今日もマラウイ湖湖畔でキャンプ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jun 2025 17:27:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>【４３日目】マラウイ本格走行開始、初日はマラウイ湖湖畔でキャンプ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jun 2025 17:27:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>【４６日目】マラウイ第3の都市ムズズへ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jun 2025 17:26:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>【４２日目】すんなりいかない国境越え（タンザニアからマラウイへ）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jun 2025 17:26:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>【４１日目】山と雨と霧の3重苦、出国前の試練</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jun 2025 17:25:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>【６２日目】リロングウェからザンビア国境近くの街へ</title>
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			<title>【６９日目】グレート・イースト・ロード終了。ザンビアの首都ルサカへ</title>
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			<title>【２２日目】山ばかりの景色から一変、インド洋へ</title>
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			<title>【４０日目】時間は金で買う・・・</title>
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			<title>【７５日目】ルサカ出発２日目。ボロボロのアスファルトに苦しむ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 23 Aug 2025 15:35:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>【５３日目】ひたすら悪路が続く。やっぱりマラウイの道に期待はしちゃいけない。</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 14 Jun 2025 18:44:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>【５２日目】最近、不運なことが続いている・・・</title>
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			<title>【５１日目】マラウイ湖湖畔、最後のキャンプは失敗</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 14 Jun 2025 09:22:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>【６４日目】グレート・イースト・ロードを走る</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 09 Aug 2025 07:13:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>【６３日目】マラウイからザンビアへ</title>
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			<title>【３９日目】イリンガまで７時間の往復（モノの管理はしっかりしないとね）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Jun 2025 19:56:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>【３８日目】とりあえず次の街へ進みます</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 07 Jun 2025 19:07:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>【１６日目】色んな人に親切にされた日</title>
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			<title>【１５日目】雨によりヒモで停滞</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 31 Mar 2025 15:55:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>【７６日目】久しぶりに自転車を漕ぐことに集中した日</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 25 Aug 2025 11:19:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>【２８日目】ダルエスサラーム出発。タンザニア旅、後編スタート</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 21 Apr 2025 12:32:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>【２４日〜２７日目】ダルエスサラームでの日々</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 21 Apr 2025 11:52:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>【２３日目】ダルエスサラームに到着、待望の中華料理</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 21 Apr 2025 07:53:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>【７０日〜７３日目】ルサカで中華料理を食べまくる日々</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 18 Aug 2025 09:48:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>【６５日目】グレート・イースト・ロード２日目</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 11 Aug 2025 09:34:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>【５０日目】パンクは体力的にも精神的にも堪えます</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Jun 2025 12:49:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>【２１日目】補給は出来る時にしておこう・・・</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 11 Apr 2025 14:02:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>【２０日目】予定変更、ダルエスサラームへ向かう</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 11 Apr 2025 08:19:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>【１９日目】コログウェで休憩</title>
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			<title>【１８日目】タンザニア入国後初のwifi</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 11 Apr 2025 07:44:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>【１７日目】この旅初のしっかり漕いだ日</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 11 Apr 2025 07:27:22 +0000]]></pubDate>
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